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落ち込まないための心構え

頑張っている割には、結果がでない時って
正直、落ち込みますよね。

 

 

特に、結構頑張っているなと自覚していたり、
気持ちだけじゃなくて「お金」をかけて
頑張っているのに結果が出ないと、
余計に落ち込みます。

 

そんな時は!

「落ち込んではいけない!!」と

気持ちを奮い立たせるのもいいですが。
それって、結構疲れますよね。

 

だって、結局、自分の気持ちに「ウソ」ついてることになるから。

 

では、どうすれいいかというと。

 

前もって「見立て」を立てておくことです。
要は、「予測」する。

 

例えば、毎日ブログ記事をアップすれば、予約がはいる!集客できる!と。
ただそれだけで、毎日ブログ書いたとして。

一向に予約がはいらない・・・

これ、ちょっと落ち込みますよね。

 

どうして落ち込むか????

 

それは、あなたが予測していたのと「結果」が違うから。
毎日、ブログ書けばもうちょっと予約はいると、漠然と思っていたから。

 

その「漠然」とした予測に反するから「落ち込む」んですよね。

 

なので、落ち込まない為には
漠然とした「希望的観測」ではなくて、「データの基づいて予測する」

 

例えば、
ブログから予約入れるとして。
実際に、どんな内容の記事を何記事書けば予約につながると思っていますか?

 

もしくは、
あなたが読者だったとして。
1回読んだブログで予約しようと思いますか?

 

もし、思うとしたら、どんな記事ですか?

そして、それは初めて読んだ記事?それとも何度もブログを読んだ結果ですか?

 

と、こんな風に「もし、私がお客だったら・・・」と冷静に考えてみると
ちょっとづつ、「予約するまでの気持ち」がわかってきませんか?

 

そんな風に、お客様の気持ちをイメージして、
そして、予測を考えていく。

 

あくまでも「予測」ですが、
「漠然」とうまくいくだろう~と思って
仕事をするよりも、具体的な「予測」を立てておくと、
落ち込み度合いは軽くなります。

 

とはいえ、どうしても、「期待」したくなるのが
人間ってもんですよね~~~。

 

だからこそ、これはですね。
「訓練」が必要です!!

 

 

これからは、希望的観測ではなくて、リアルな
「予測」を立てる訓練をしてみましょう!

 

そのうち、あなたの予測が自信に変わってきますから★

 

 

追伸)

結果に対して過剰な期待をしない事も大切。
やる事やったら、あとは「なるようになるさ~♪」の
気構えも大切です★

 

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気分転換、してますか?

 

 

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